吃什么菜好,什么菜好吃又好做的家常菜

吃黄瓜和西红柿是美容，吃胡萝卜是补充维生素，所以多吃蔬菜有美容养颜的功效,有什么推荐的吗,你有什么问题吗,你有什么禁忌吗,你提问的时候，应该是晚饭吃什么,也超级好吃,明天吃什么,长辈们都认为多吃蔬菜对身体好，那么应该吃什么蔬菜呢,吃什么菜好在饭桌上，一定要有菜。

明天吃什么？您好，您的问题已经收到。你有什么禁忌吗？你自己做饭吗？明天中午我个人选择的是食堂饭鱼香肉丝糖醋里脊炒花番茄鸡蛋。如果方便我做图的话，我建议可以做面，切一些土豆，切西红柿丁，切芹菜丁，一锅炖。也超级好吃。今天很高兴回答你的问题。你有什么问题吗？如果你对我的回答满意，请给我一个赞。吃黄瓜和西红柿是美容，吃胡萝卜是补充维生素，所以多吃蔬菜有美容养颜的功效。

你提问的时候，应该是晚饭吃什么。如果晚上运动少，就不要吃油腻高热量的食物。如果晚上吃太多食物，会堆积脂肪，容易加重肠胃负担！以下几个菜比较好:萝卜牛腩汤，西兰花炒鱿鱼醋拌菠菜海带汤，清蒸鳝鱼凉拌莲藕南瓜拌蘑菇番茄汤，鹌鹑蛋凉拌白菜丝，三丝瓜炒瓜子丁。吃火锅最简单。今晚我吃火锅。菜一洗，调料就现成了。昨晚吃了炒饭，米饭，鸡蛋，洋葱，青椒，火腿，胡萝卜等食材，一锅煎，颜色好，胃口好，再加上清汤，省时省力。

夏天吃什么菜好:酱蒸茄子，洗净去梗，切成块，放在碗里，加盐和味精，多加点糖，再加点酱油和色拉油，最后蒸。蒸的时候可以用保鲜膜包好放微波炉里蒸，也可以放锅里蒸。只要茄子熟了，就可以拿出来了。取出后，用筷子将碗里的茄子拌均匀，再撒上一些香葱。夏天吃什么食物:绿豆有清热解毒、祛湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于解毒消肿，但煮的时间不宜过长，以免有机酸和维生素被破坏，降低效果。

吃什么菜好在饭桌上，一定要有菜。长辈们都认为多吃蔬菜对身体好，那么应该吃什么蔬菜呢？有什么推荐的吗？如果你想知道，不妨继续看这篇文章，欢迎阅读收藏。1菜花菜花被誉为天赐良药，穷人的医生，传统医学认为，菜花味甘、性平，有清热润肺的功效。现代医学认为，其中所含的维生素C和胡萝卜素具有明显的抗氧化作用，能帮助人们清除氧自由基，维持体内氧化和抗氧化的动态平衡，保护组织和细胞免受氧自由基的损害，起到预防疾病、保健和延缓衰老的作用。